减少或者避免精囊炎的发生对男性的健康起着关键的作用，精囊炎会引发患者出现血精尿频等症状，如果病情较为严重的话还会导致患者不育，这无疑给男性朋友的健康埋下了隐患。因此，对精囊炎的预防变得相当重要。那么日常生活中怎么预防精囊炎呢？

１、较重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延波及精囊。尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

２、注意个人卫生，洁身自好。尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员较好每隔１小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，裆部着装宽松、透气。

３、注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作。因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

温馨提醒：以上就是关于精囊炎的日常预防方法的介绍，广大男性朋友如果出现精囊炎问题，不能拖，要及时到正规医院咨询就诊。另外再加上食物的调养，双管齐下，才能真正治好精囊炎。