前列腺痛和前列腺炎有很多相似的地方,许多患者在早期都没有察觉自己患上了前列腺痛.当自己的生活和工作受到影响之后,才想起要去医院做检查,但是很多前列腺痛患者也会被误诊为前列腺炎.这样会影响前列腺痛的,但是较重要的事,是要做好预防措施,那么，该怎么样预防前列腺痛呢.

生活中预防前列腺痛,需要从生活细节做起.预防前列腺痛要做到以下几点:

一、不可憋尿

尿液准存在膀胱中,膀胱具有较好的收缩功能.但是如果有长期憋尿的习惯,尿液对膀胱的挤压,会造成膀胱壁肌与尿道外括约肌的收缩与舒张功能受阻,同时挤压前列腺,造成前列腺包膜压力增高,引发疼痛,对前列腺造成的伤害.

二、性生活要规律

前列腺充血以后,血液会自行消退,不过消退速度较慢,所以很容易在血液未消退时受到性刺激,让后再次充血,导致前列腺的长期充血.同时过度禁欲也会导致充血.充血时间过长,会造成前列腺痛.

三、注意阴部卫生

男性阴部如果不注意卫生,将会引发很多前列腺疾病,前列腺痛就是其中一种.因此要定期清洗会阴部,在每次同房前对阴部及生殖器清洗也是非常重要.

四、饮水充足

大量饮水能够稀释尿液,减少尿液中有害物质对前列腺的刺激和影响.每天饮水2000ml以上,在有尿意时及时排尿,对前列腺的好处很大.同时还要避免会阴部受压过重,由于前列腺位于膀胱下部,会阴部长期受压会导致前列腺组织受损,让患者出现充血、水肿,甚至导致急性尿潴留.

本文对于前列腺痛的预防方法进行了介绍,以上介绍的四点大家都记住了吧.不爱喝水的男士们,要学会多多补充水分,这对于预防前列腺痛有很大的帮助.希望本文可以帮助大家进行更深刻的了解.