前列腺疼痛是由于尿道肌肉、前列腺肌肉或会阴部和骨盆底部肌肉痉挛引起的类似慢性前列腺炎的不适。对此类患者进行直肠指检时，前列腺触诊无异常和压痛，肛部两侧提肛肌有明显压痛。因此，临床医生将这种疾病命名为前列腺疼痛。那么，前列腺痛的患者要注重护理？下面就让我们来看看宁波普仁男性泌尿科医院的介绍吧!

一、适度锻炼: 做到 “五七”，五: 每周至少锻炼五次; 三: 每次锻炼30分钟以上; 七: 每次锻炼后，实际心跳次数加上年龄需要达到每分钟170次。

二、不要吃辣椒等辛辣食物; 请参考我们的食谱，安排一天三餐，以实现均衡饮食。

三、不要过度劳累，避免感冒。当你太累时，你可以使用奕纲大厅坐浴盆和坐浴来缓解肌肉紧张。前提是调整工作和生活节奏，劳逸结合，避免过度乏力。衣服应根据温度的变化增加或减少，以免受凉。

四、快坐下: 坐一个小时左右，站起来参加活动。

五、多喝水: 每天早上起床后至少喝7杯水 (约2000毫升)，喝一杯水 (70毫升)。例如，喝 “一线瀑布” 茶更适合中老年人的尿流堵塞。

六、不要喝酒: 即使在节假日或需要娱乐的场合也不要喝酒，或者只喝少量温和的葡萄酒。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。